Rabas (Tintenfischstreifen), tiefgefroren
Verkaufseinheit: 1 Beutel= 1kg netto
- spanischer Klassiker für Tapas
- im knusprigem Backteig
- schnell zubereitet in Fritteuse, Pfanne oder Backofen
Zubereitung: Streifen nicht auftauen
Fritteuse oder Pfanne : 5-6 Minuten bei 185ºC goldgelb backen
Ofen: auf Backblech verteilen und im vorgeheizten Ofen bei 200°C 18-20 Minuten mit Umluft backen
Durchschnittliche Nährwertangaben je 100g:
Brennwert in kJ: 477
Brennwert in Kcal: 114
Fett: 1 g davon gesättigte Fettsäuren: 0,2 g
Kohlenhydrate: 17 g davon Zucker: 1,5 g
Eiweiß: 10 g
Salz: 1,2 g
Zutaten: Tintenfisch (70) (Tintenfisch, Wasser, Salz, E450i, E451i, E300), Paniermehl (WEIZENmehl (GLUTEN), Hefe, Salz), Wasser, Sonnenblumenöl, Maisstärke, Dextrine, Speisesalz